Accompagnement en Gestalt-Thérapie
Devenez qui vous êtes !
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Je vous accompagne...
Je vous accompagne...
Je suis Praticienne en psychothérapie Gestalt, formée à l’École humaniste de Gestalt.
Ma mission est d'accueillir et d'accompagner des personnes qui souhaitent prendre leur vie en main et sortir de leurs problématiques de vie (personnelle, changement de vie, deuil, divorce, déracinements, difficultés relationnelles, questionnements ou recherche de mieux-être.)
Je suis basée à Toulouse et propose ce service essentiellement en visio.
Deviens qui tu es !
La Gestalt est une philosophie, une sagesse...
Savoir d’où tu viens
Accepter ta différence
Guérir de ton passé
Écouter tes élans
Susciter les talents de ton être
Se recevoir de plus large que soi
Expérimenter les possibles
d'après un poème de Robert Coudray
Une formation reconnue en Gestalt-thérapie
Une formation reconnue en Gestalt-thérapie
J'ai été formée à la pratique de la Gestalt-thérapie au sein de l'École Humaniste de Gestalt (EHG), l'une des écoles de référence en France dans la formation des Gestalt-praticiens.
Cette formation, exigeante et professionnalisante, allie des enseignements théoriques, une pratique expérientielle approfondie, un travail personnel, des mises en situation et une supervision régulière. Elle permet d'acquérir les compétences nécessaires pour accompagner les personnes dans le respect de leur singularité, de leur rythme et de leur autonomie.
Fondée sur les valeurs de la psychologie humaniste et enrichie par les apports contemporains des neurosciences, la formation met l'accent sur la qualité de la relation thérapeutique, la présence du praticien et le développement de la conscience de soi.
Aujourd'hui, cette formation me permet de proposer un accompagnement éthique, bienveillant et professionnel, centré sur la personne et ses ressources.
Foire aux questions (FAQ)
Pourquoi entamer une thérapie ?
Pourquoi entamer une thérapie ?
La Gestalt-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant mieux se comprendre, traverser une période difficile ou retrouver un équilibre personnel.
Elle peut être bénéfique en cas de :
anxiété ou stress ;
manque de confiance en soi ;
difficultés relationnelles ;
séparation, deuil ou changement de vie ;
souffrance au travail ou burn-out ;
dépendance affective ;
blocages émotionnels ;
sentiment de mal-être ou perte de sens.
Elle est également adaptée à ceux qui souhaitent simplement mieux se connaître et développer leur potentiel.
Comment se passe une séance ?
Comment se passe une séance ?
Chaque séance est un temps d'écoute, d'échange et d'exploration.
Ensemble, nous partons de ce que vous vivez aujourd'hui : vos émotions, vos ressentis, vos difficultés ou vos questionnements.
Selon vos besoins, nous pouvons utiliser différents supports : dialogue, prise de conscience corporelle, travail sur les émotions, expérimentations ou exercices adaptés.
Vous avancez toujours à votre rythme, dans un climat de confiance, de respect et de confidentialité.
Combien de temps dure une séance ?
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure généralement 45 minutes.
Combien de séances sont nécessaires ?
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n'existe pas de durée standard.
Certaines personnes viennent pour quelques séances afin de traverser une difficulté ponctuelle. D'autres choisissent un accompagnement plus approfondi pour travailler des problématiques anciennes ou engager un véritable chemin de développement personnel.
Le rythme est défini ensemble selon vos besoins.
À quelle fréquence se déroulent les séances ?
À quelle fréquence se déroulent les séances ?
La plupart des accompagnements ont lieu une fois par semaine (ou tous les quinze jours).
Cette fréquence permet un travail régulier tout en laissant le temps d'intégrer les prises de conscience entre les séances.
La Gestalt-thérapie est-elle différente de la psychologie ?
La Gestalt-thérapie est-elle différente de la psychologie ?
Oui.
La psychologie permet souvent de comprendre les mécanismes psychiques et les comportements.
La Gestalt-thérapie va plus loin en proposant une expérience vécue de changement. Elle s'intéresse à la manière dont vous vivez vos émotions, vos relations et votre quotidien dans le présent.
L'objectif n'est pas seulement de comprendre, mais aussi de transformer.
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un Gestalt-thérapeute ?
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un Gestalt-thérapeute ?
Le psychiatre est médecin. Il peut établir un diagnostic médical et prescrire des traitements.
Le psychologue possède un diplôme universitaire en psychologie et réalise des évaluations ou un accompagnement psychologique.
Le Gestalt-thérapeute est formé à une méthode spécifique de psychothérapie relationnelle centrée sur l'expérience vécue ici et maintenant, les émotions exprimées par le corps et le développement de la conscience.
Ces professions sont complémentaires.
Le premier rendez-vous m'engage-t-il ?
Le premier rendez-vous m'engage-t-il ?
Non.
Le premier entretien est avant tout une rencontre.
Il permet
d’exprimer le motif qui vous préoccupe et pour lequel vous avez fait le choix de consulter,
d'échanger sur votre demande
de faire connaissance avec vous et avec votre environnement
de vérifier ensemble si cette approche vous convient.
Vous êtes libre de poursuivre ou non l'accompagnement.
Le tout premier contact se fait préalablement par téléphone (15 minutes environs), pour se présenter et exprimer toutes les questions qui peuvent se
poser. Il permet de fixer le premier rendez-vous de séance et de s’y engager.
Comment prendre rendez-vous ?
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter :
par téléphone ;
par e-mail ;
via le formulaire de contact du site.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais afin de convenir d'un premier rendez-vous.
Les séances peuvent-elles se faire en visioconférence ?
Les séances peuvent-elles se faire en visioconférence ?
Les séances se font en visio.
Selon les situations, de façon exceptionnelle, elles peuvent se faire sur Toulouse en présentiel.
N'hésitez pas à me contacter afin que nous puissions déterminer ensemble la solution la plus adaptée.
Puis-je arrêter la thérapie quand je le souhaite ?
Puis-je arrêter la thérapie quand je le souhaite ?
Oui. Vous êtes entièrement libre d'interrompre votre accompagnement.
Mais l'accompagnement s'inscrit dans un lien et une relation thérapeutique bilatérale responsable.
Il est donc nécessaire d'en parler au préalable avec votre thérapeute et de prévoir une dernière séance afin de faire le point sur le chemin parcouru et de clôturer le travail de manière constructive.
Pas de rupture sauvage !
Puis-je venir même si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas ?
Puis-je venir même si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas ?
Bien sûr.
Beaucoup de personnes consultent avec un simple sentiment de mal-être, de fatigue ou de perte de repères.
La thérapie permet progressivement de mettre des mots sur ce qui est vécu et de mieux comprendre ce qui se joue.
Tout ce qui est dit en séance reste-t-il confidentiel ?
Tout ce qui est dit en séance reste-t-il confidentiel ?
Oui.
Le respect de la confidentialité constitue l'un des fondements de la relation thérapeutique.
Tout ce qui est partagé en séance demeure strictement confidentiel, conformément à l'éthique de la profession.
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